Прошло 3 недели и вчера я пробежала "Женскую Десятку" (пробег на 10 км). Не буду врать, я периодически переходила на быстрый шаг, когда было совсем невмоготу. Но все же! я никогда бы не подумала, что решусь. Это все моя американская подруга, Колин, которая постоянно меня подбадривает. Бежать "Десятку" была как раз ее идея. Сказать, что я рада, что пробежала - ничего не сказать! потому что это действительно большое событие в моей жизни. Ощущение от того, что я смогла и не струсила, не остановилась.... Оно до сих пор у меня внутри. 
3 недели назад начались какие-то глобальные изменения внутри меня. Кроме того, что я регулярно тренируюсь. Я окончательно решила отказаться от мяса. Решение это никак не связано с вегетарианством, защитой животных и тп. Просто я к этому шла давно, как мне кажется, и сейчас настало время. Я стала замечать невероятную тяжесть в организме, после потребления мяса и раз ему не нравится, значит стоит это дело прекратить. 
Прошло 3 недели и я прекрасно себя чувствую. Я начала замечать, что на много легче просыпаюсь по утрам (раньше мне стоило невероятных усилий отодрать голову от подушки с утра),  у меня практически не бывает плохого настроения и я правда чувствую себя счастливее. 
Не могу сказать, что я как-то сильно начала сбрасывать килограммы, нет. Но я ощущаю, как я подтянулась фигура. И да! Цвет лица - он просто великолепен! 
Еще, болтая вчера с Колин, я вдруг начала задумываться о том, чтобы в следующем году бежать Run Moscow. Я правда пока плохо представляю себе тренировки зимой. Но думаю, что все решаемо. Ведь ничего нет невозможного. 
Вчера примерно на седьмом километре бега у меня предательски начала неметь левая стопа. И это все вина моих старых и очень жестких кроссовок, которые мне даже немного малы. После забега я просто пошла и купила себе новую пару. Я обещала себе сделать это только после 4 недель, но тут уже дело скорее в состоянии моих ног, потому что ощущения были не самые приятные. Конечно, купила я себе прекрасные NIke free. И скажу, что сегодня на пробежке с ребятами мои стопы очень сильно меня поблагодарили. Да, кстати, надкостницы практически перестали беспокоить, что не может не радовать. 

Случилось! Я теперь бегаю с ребятами из Nike Running SPB! в доказательство тому мое гордое фото с браслетами честно заработанными. Вид у меня еще тот, но это я была после первой тренировки и решила запечатлеть сей исторический момент. 
Начнем по порядку. 
Для меня всегда бег был чем-то очень далеким, и на второй минуте я задыхалась, уставала и вообще... Я всегда завидовала людям, которые просто собираются и идут на пробежку 3-4 раза в неделю и получают от этого кайф. и, честно говоря, думала, что для меня этот вопрос закрыт. Но тут я по счастливой случайности обнаружила во френд ленте ссылки на блог прекрасной Саши Боярской, в котором она как раз писала о том, как начала бегать. Сейчас она готовится к марафону в Сан Франциско и за пару месяцев достигла отличных результатов. Она также как и я никогда раньше не бегала. 
Из ее блога я и узнала как раз о Nike Running Team  и о том, сколько всего они делают, чтобы развивать культуру бега по всему миру. У нас, к сожалению, люди бегают очень и очень мало по сравнению с Европой, ну и тем более, с Америкой. В Москве, как оказалось, есть команда Moskva River Runners и они большие молодцы. Один их блог чего стоит. ну и футболки класс =) 
Начитавшись море информации про бег и посмотрев несколько видео, у меня начала появляться мысль "а не начать ли и мне бегать?!". В итоге я нашла единственную инфу в группе вконтакте о том, что у нас есть тоже филиал команды Nike Running в Петербурге. Написала ребятам, оказалось, что они бегают 3 раза в неделю на Крестовском острове. Каждая тренировка длится около часа и ее ведут молодые ребята спортсмены. На прошлой неделе я решилась пойти! При этом случайно прихватив свою американскую знакомую Колин, которая, услышав, что у нас есть такая группа, обрадовалась на столько, что отменила все свои дела. Колин пару лет назад пробежала марафон в Бостоне и мечтала начать приходить в форму. 
Я правда немного нервничала, так как ожидала, что после 5ой минуты бега буду валяться мертвая в кустах. Аннет! Пробежала я метров 800 (первый круг) на разминке и даже не померла =) Ребята, которые постоянно бегают там, в основном непрофессиональные бегуны, плюс постоянно приходят новые люди. Все были очень позитивными и поддерживали меня, так как я оказалась самая неподготовленная. Степень моей гордости собой после тренировки описать было трудно =) 
На следующую тренировку я уже пришла одна и ребят было меньше... и тут оказалось, что они тренировались к забегу на 5км. я погрустнела, ибо какое там мне 5 км! Но милейший тренер Егор меня успокоил, сказав, что мы с ним будем отдельно заниматься. В итоге я выяснила, что оказывается я неправильно бегала (оттуда у меня у меня возникла боль в надкостницах), научилась правильно дышать и держать руки, чтобы было легче бежать. За что большое ему спасибо. 
10 сентября в Таврическом саду будет забег на 5 км. Парень и девушка, которые прибегут первыми будут отправлены на забег Run Moscow 17 сентября . вообще это очень классно и я правда очень рада, что у нас есть такие возможности. Но жалко, что в Петербурге мало кто про это знает и пользуется. Вот ссылка на группу вконтакте, если кому-то нужно. 
В воскресенье я поехала к родителям на дачу и взяла маму на пробежку с утра со мной перед завтраком =) пробежавшись, мы даже занырнули в реку! Так что получился совсем супер эффект. 
Я бегала всего три раза. Но каждую последующую тренировку я чувствую, что бег дается мне легче. Правда. И я очень надеюсь, что продолжу регулярно бегать. Потому что я написала этот пост и будет как-то стыдно потом все забросить, как обычно  у меня это бывает. 
Еще я решила пообещать себе, что если 4 недели подряд буду бегать не меньше 3 раз в неделю, то куплю себе хорошие кроссовки. 
Так что теперь посмотрим, что у меня из этого всего выйдет. 
Начала я бегать на прошлой неделе, 23 августа. С этого начинается официальный отсчет!

Мне никогда так тяжело не давалось написание своего резюме...

Париж любимый, ужин в Леоне и завтрак в Кафе де Флор. Уйма воспоминаний и толика ностальгии, а потом опять счастье, постоянное. От того, что мы были там и совсем не туристами. а приехали в гости к любимому городу. кайф от того, что запевали Калифорникейшн на ступеньках Сакре Кер  с сотней ребят с разных концов света. и любимые друзья, и опять счастье, счатье, счастье. 
А потом с нами случилась Барселона... Тучи, солнце, ГаудИ и наивкуснейшая еда. Правда, мы попробовали лучший дессерт в жизни в заведении Agua  в Олимпийском Порту. Катерина каким-то образом нам выбила стол. И потрясающая природа, танцы и наконец пляж...о, и наш шЫкарррный 4-х звездочный отель)) Ола чикас чикас мохито и Мартин Солвейг. Опять танцы до упаду и опять мохито. Новые приятные знакомства и смех. Сангрия кувшинами, пляж и наконец загар. 
хабенский за соседним столом в аэропорту.. и как мы вернулись с африканскими косичками и дрединой, ну и татухе в количестве 1 шт.
короче.... я не могу так работать! 
( Смотрите сами (много фото) )

Рома: крошка!!! я бы пригласил тебя в кино, на последний ряд и мы вместе придались неземному наслаждению в поедании попкорна и питье колы!!под я думаю хорошее кино

Лена: гыгыгыгы) приезжай, спаси меня от демонов работы и унеси в рай попкорна!!!!)

Рома: я сражу их своим начос мичом и сырным щитом! во имя долби сураунда

 выложу фотки с ночи музеев в прошлые выходные. ну что сказать, это была моя первая и я думаю, что последняя ночь музеев. ибо у нашего брата считается классным ходить пьянющим в салат по музеям. ну и очереди, конечно, адские. 
но тем не менее, на фотках мы с друзьями оч забавные. почему мы с этими табличками... мне до сих пор неизвестно))